引用元: 同人女容姿向上計画第99部

420: 容姿 2013/03/23(土) 19:52:31.59 ID:VaVMJa6IO
スキンケアの質問ってここでいいですか? 

ニキビが気になっているので何かいい化粧品を探してます 
普段は化粧水+乳液でケアしていて 
化粧水は小池さんがCMに出ているもの、乳液は極潤を使っています 
年齢は20代、肌は油分は問題なし水分が足りないみたいです 
地方住みなので、ドラッグストアとかで買えるものを探しています





421: 容姿 2013/03/23(土) 20:33:31.17 ID:0jgpir+30
>>420
ニキビが治っていないのならまず皮膚科に行って薬を処方してもらった方がいいと思う
あと何より睡眠が一番効果的なので意識して睡眠をとってみてはどうだろうか

422: 容姿 2013/03/23(土) 20:56:55.38 ID:Nl52nLQP0
>>420
化粧品より、睡眠と食事の問題
早く寝て、緑黄色野菜食べて、油物と肉中心の食生活をやめれば治る

423: 容姿 2013/03/23(土) 21:06:52.65 ID:VaVMJa6IO
レスありがとうございます420です

睡眠は毎日日付が変わる前に寝てるのですが、時間より質の問題でしょうか?
食事は魚介類苦手なんですorz
緑黄色野菜とビタミン多そうな果物を意識して食べてみますね
すごく参考になります

424: 容姿 2013/03/23(土) 21:46:32.26 ID:X9M4WLzx0
>>420
あてはまらなかったらすまんが
もしキムチとか辛いもの好きだったらそれ止めたほうがいい

425: 容姿 2013/03/23(土) 21:53:58.59 ID:K7PvHmDd0
>>423
お肌にもいい成長ホルモンが夜10時付近から出るから
10時就寝が好ましい、ってのは聞いたことある

429: 容姿 2013/03/23(土) 23:00:35.75 ID:VaVMJa6IO
何度もレスありがとうございます!
>>424
辛いものも苦手なんです
たぶん寝る前にポテチとか甘いもの食べてるのも原因かと
>>425
私も聞いたことあります
夜10~深夜2時の間と聞いた気がします

教えて頂いたニキビ予防、ダイエットにも効果ありそうですね、頑張ります

パステルカラーはユニクロで売っている淡いピンクのパンツが可愛いかったです
カーディガンとかなら誰でもいけそうな感じします

430: 容姿 2013/03/23(土) 23:14:37.94 ID:1hngsqhA0
>>429
いやそれ完全に寝る前の食べ物が原因なんじゃ…

431: 容姿 2013/03/23(土) 23:28:29.83 ID:Nl52nLQP0
>>429
夜10時以降にお菓子食べたらダメだよ…
それにポテチと甘いものって、完全にニキビの元

432: 容姿 2013/03/23(土) 23:48:06.20 ID:VaVMJa6IO
>>430>>431
よく考えたらそうですよね
食べないと眠れない(眠気が来ない)のと
今まで平気だったので違うかなと慢心してました
的外れというかバカでずれててすみません

とりあえずこれで〆させてもらいます
たくさんのレス、本当にありがとうございました!